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2025-04-24 00:40:41 我要投诉
一般来说，餐后两小时血糖 8 点多mmol/L 是否严重，需要根据具体情况来判断。
对于正常人来说，餐后两小时血糖应小于 7.8mmol/L。如果餐后两小时血糖在 7.8 - 11.1mmol/L 之间，提示糖耐量异常。对于糖尿病患者，餐后两小时血糖一般建议控制在 10mmol/L 以下。所以，如果是正常人餐后两小时血糖 8 点多mmol/L，说明血糖已经出现了异常，需要引起重视，进一步检查以明确是否存在糖尿病。如果是糖尿病患者，餐后两小时血糖 8 点多mmol/L，则说明血糖控制尚可，但仍需继续按照治疗方案进行管理，以维持血糖的稳定。
血糖的高低受到多种因素的影响，如饮食的种类和数量、运动量、情绪、药物等。当发现餐后两小时血糖 8 点多mmol/L 时，应及时调整生活方式，合理饮食，适当运动，保持良好的心态。同时，建议定期监测血糖，如有必要，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
无论是正常人还是糖尿病患者，都应该重视血糖的管理。日常生活中，要注意均衡饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入。适量进行运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。还应定期进行体检，以便及时发现和处理血糖异常等问题。
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