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2025-04-24 00:44:29
一般来说，餐后血糖 18.8mmol/L 是比较高的，需要引起重视。
正常情况下，餐后血糖会在一定范围内波动。当血糖值达到 18.8mmol/L 时，意味着血糖控制不佳，可能会对身体造成多种不良影响。长期处于高血糖状态，会增加糖尿病并发症的发生风险，如心血管疾病、肾脏病变、神经病变等。高血糖还可能导致身体代谢紊乱，影响各个器官的正常功能。
如果发现餐后血糖为 18.8mmol/L，建议及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，以确定是否需要调整治疗方案。这可能包括饮食调整、增加运动量、药物治疗等方面。同时，患者也需要密切监测血糖变化，以便及时发现问题并采取相应的措施。
在日常生活中，血糖偏高的人需要注意饮食的合理搭配，控制碳水化合物的摄入量，避免食用高糖、高脂肪的食物。适量进行运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。保持良好的心态，避免焦虑和压力过大，也对血糖的控制有一定的帮助。控制血糖是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整。
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