餐后血糖18.9mmol/L严重吗

餐后血糖 18.9mmol/L 一般是比较高的，需要引起重视。

正常情况下，餐后血糖会有所升高，但一般会在一定的范围内。当餐后血糖达到 18.9mmol/L 时，说明血糖控制不佳，可能会对身体造成多种不良影响。长期处于高血糖状态，会增加糖尿病并发症的发生风险，如心血管疾病、肾脏病变、神经病变等。

血糖升高的原因可能是多方面的，例如饮食不合理，摄入了过多的高糖、高脂肪食物；缺乏运动，导致身体对血糖的利用能力下降；或者是糖尿病患者的药物治疗不规范等。

对于餐后血糖 18.9mmol/L 的情况，建议及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，制定合适的治疗方案。可能会包括调整饮食结构，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入；适当增加运动量，提高身体对胰岛素的敏感性；以及根据病情调整降糖药物的种类和剂量等。

在日常生活中，也需要注意保持健康的生活方式。合理安排饮食，定时定量进餐，避免暴饮暴食。适量进行运动，如散步、慢跑、游泳等。同时，要定期监测血糖，以便及时发现问题并调整治疗方案。控制血糖是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯。