黑芝麻生吃能生发吗？效果如何？
保密 | 0个月 2025-04-24 01:17:18
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健康咨询描述： 黑芝麻可以生吃吗？吃黑芝麻会有益生发吗，效果明显不
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样生发？
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2025-04-24 01:19:30 我要投诉
黑芝麻含有多种营养成分，生吃是可以的，但它对生发的作用不能一概而论。黑芝麻中的营养成分对头发健康有一定益处，但不能单纯依靠吃黑芝麻来达到明显的生发效果。头发的生长受到多种因素的影响，如遗传、内分泌、营养状况、精神状态等。如果想要生发，除了适当食用黑芝麻等有益头发的食物外，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、减少压力、保持头皮清洁等。如果脱发问题较为严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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