如何改善天生皮肤暗淡，使皮肤亮白光泽？
保密 | 0个月 2025-04-24 01:51:19
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2025-04-24 01:53:09 我要投诉
天生皮肤暗淡没光泽，可以通过多种方法来改善。要注意防晒，紫外线会加重皮肤暗沉，所以外出时应涂抹防晒霜，使用遮阳伞等。保持良好的生活习惯至关重要，如充足的睡眠，能让肌肤得到充分的休息和修复。再者，饮食方面，多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，有助于抗氧化，提亮肤色。另外，适当的运动可以促进血液循环，使肌肤更加健康有光泽。定期使用具有美白功效的护肤品，但要注意选择适合自己肤质的产品。
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