内分泌失调导致痘痘和胡子生长，如何调节改善？
保密 | 0个月 2025-04-24 02:04:39
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健康咨询描述： 可能是因为内分泌失调的原因，我脸上长痘痘和胡子。内分泌失调吃什么调节？脸上长痘痘和胡子
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：改善这些困扰
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2025-04-24 02:07:07 我要投诉
内分泌失调可能导致激素水平失衡，从而出现痘痘和胡子生长的情况。要保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜；保持心情舒畅，减轻压力。在饮食方面，要均衡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣和甜食。适当增加运动量，有助于调节内分泌。如果情况较为严重，建议及时就医，进行激素水平检测，根据具体情况，医生可能会建议使用一些药物进行调理。但需注意，不要自行使用激素类药物，以免加重病情。
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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