25岁突然打呼噜怎么办？有效治疗建议？
保密 | 0个月 2025-04-24 02:12:44
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健康咨询描述： 我今年25岁，以前睡觉从来不会打鼻鼾的，就这两个月来，每晚一睡觉就打鼻鼾。而且我老公还说打得很厉害。我这是怎么了？怎样才可以治疗好？
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2025-04-24 02:15:10 我要投诉
您好，25 岁突然打呼噜可能由多种原因引起。比如近期体重增加、过度疲劳、睡姿不正确，或者是鼻腔、咽喉部的疾病等。建议您先调整生活习惯，保持适量运动，避免过度劳累，睡觉时尽量选择侧卧位。同时，注意控制体重。如果打呼噜的情况没有改善，或者伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状，建议您到医院进行详细检查，如喉镜、睡眠监测等，以确定是否存在鼻腔、咽喉部的病变或其他问题，然后根据具体情况进行针对性的治疗。
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