视力下降如何恢复？玩手机过度导致的视力问题如何调节？
保密 | 0个月 2025-04-24 02:27:24
1人回复
来自
健康咨询描述： 以前视力挺好，最近可能是玩手机玩多了，感觉看事物没有以前那么清晰了
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：调节视力，恢复好视力
其他类似问题
医生回复区
2025-04-24 02:29:24 我要投诉
您好，过度玩手机可能导致眼睛疲劳，进而影响视力。您需要控制玩手机的时间，每隔一段时间让眼睛休息一下，可远望或闭目养神。多进行户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于缓解视疲劳。另外，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、光线适宜等。还可以通过眼保健操来放松眼部肌肉。饮食上，多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。如果视力下降情况持续，建议及时到医院进行详细检查。
相关文章
医生在线免费咨询
