眼睛疲劳，寻求改善方法。
保密 | 0个月 2025-04-24 02:36:19
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 这几个周感觉眼睛老是很累，经常要用力闭眼才觉得能舒服一点。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：有什么治疗改善的方法？
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2025-04-24 02:38:33
您好，眼睛疲劳可能是多种原因引起的，比如长时间用眼、缺乏睡眠、用眼环境不佳等。建议您每用眼一段时间后，眺望远方或闭目休息几分钟，缓解眼睛疲劳。可以适当热敷眼睛，促进眼部血液循环。同时，注意保持室内光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中用眼。多吃一些富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，对眼睛有益。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到医院进行进一步检查。
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