焦虑症状及心理压力大，如何帮助朋友应对？

保密 | 0个月 2025-04-24 03:29:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：我最近发现我朋友好像得了焦虑症一样，最近和她男友出了点问题，其实在我们看来根本就是小事，但是她却觉得是大事，总是担心这担心那的，心理压力很大，我们劝过很多次但是都木有效果

想得到怎样的帮助：焦虑症的症状有哪些？

投诉

其他类似问题

医生回复区

ask70078681l3 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-24 03:30:47 我要投诉

焦虑症的症状多样，常见的有过度的担忧和焦虑，对一些小事过分紧张；还可能伴有身体症状，如心跳加速、呼吸急促、头晕、乏力等。您朋友的情况，可能是因为情感问题引发了焦虑情绪。建议您多倾听她的想法和感受，给予她情感上的支持。鼓励她尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。如果她的症状持续且严重影响到生活，建议她寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以通过专业的方法帮助她缓解焦虑，解决问题。