健康咨询描述: 肥胖,自己管不住嘴,看到吃的就情不自禁,现在的体重自己无法控制?
曾经的治疗情况和效果: 小时候挺瘦的,有一年摔断了手,补品吃多了,所以一直到现在到还是肥胖。现在吃的更好。,所以长的更胖了!
想得到怎样的帮助:请问医生我18岁了,能用减肥药吗?
不建议使用减肥药来控制体重。减肥药可能会带来一些副作用,对身体健康产生不良影响。肥胖问题主要是由于无法控制食欲导致的。要调整饮食习惯,尽量选择低热量、高纤维的食物,增加饱腹感。制定合理的饮食计划,避免过度进食。适量增加运动量,有助于消耗多余的热量。可以从简单的散步、慢跑开始,逐渐增加运动强度。最重要的是,要有坚定的意志和耐心,逐步改变不良的饮食习惯,实现健康减肥。
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