胃炎患者需要注意多方面事项来保护胃。要避免饮酒、吸烟,减少对胃黏膜的刺激。注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食。饮食上,应选择易消化、营养丰富的食物,如米粥、面条、瘦肉、鱼类等,避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。保持良好的心态,避免精神紧张和焦虑,也有助于胃部健康。平时要注意胃部保暖,避免受寒。如果胃炎症状加重或持续不缓解,应及时就医。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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