健康咨询描述: 前,空腹血脂6.03,甘油三酯3.19,总胆固醇5.22,高密度脂蛋白胆固醇1.27,低密度3.92,这期间我控制肉的摄入,我家有血脂高遗传
想得到怎样的帮助:我害怕得糖尿病,帮忙分析分析化验单,怎么解决
血脂检查结果中,甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇偏高。高血脂确实有一定的遗传因素,但通过合理的生活方式干预是可以有效控制的。从目前的化验单来看,还不能直接判断您会得糖尿病,但高血脂是糖尿病的一个危险因素,需要引起重视。建议您继续控制肉类的摄入,尤其是高脂肪的肉类。同时,增加运动量,如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动。定期复查血脂,如果血脂仍未改善,可能需要考虑药物治疗。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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