如何降低过高的性欲需求？
保密 | 0个月 2025-04-24 05:28:31
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健康咨询描述： 感觉自己就没有过满足，还是老想这事情完事还想要完了还想要
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎么降低性欲
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2025-04-24 05:29:39 我要投诉
性欲过高可能会对生活产生一定影响。要认识到这是一种正常的生理现象，但过度的需求可能与心理、生理等多种因素有关。建议您通过适当的运动来消耗精力，如跑步、游泳等，有助于分散对性的过度关注。同时，保持规律的作息，避免熬夜，确保充足的睡眠，也有助于调节内分泌，稳定性欲。尝试培养一些新的兴趣爱好，丰富自己的生活，转移注意力。如果问题持续存在且严重影响到生活，建议寻求专业心理咨询的帮助。
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