脸上长痤疮，饮食要注意什么？
保密 | 0个月 2025-04-24 05:41:29
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健康咨询描述： 最近脸上长了一些小痘痘，主要是分布在额头和脸颊处，开始以为是皮肤感染了，擦了一些消炎的药没见好转，后来就去看医生了，医生说是痤疮，正常的生理期表现，可以自愈。
想得到怎样的帮助：脸上长了青春痘饮食要注意什么？
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2025-04-24 05:43:36 我要投诉
脸上长痤疮，饮食方面减少高糖、高脂肪食物的摄入，如糖果、油炸食品等，以免加重皮脂分泌。避免食用辛辣刺激性食物，这类食物可能会导致炎症加重。再者，多吃新鲜的蔬菜、水果，它们富含维生素和矿物质，有助于皮肤的修复。要注意饮食的均衡，保证摄入足够的蛋白质。同时，还需注意多喝水，保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，这对改善痤疮情况有一定的帮助。
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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