健康咨询描述: 我家有两个老人,年纪都相对来说比较大,我爷爷身体还可以,但是奶奶身体就一般了,经常都有小病小痛的,一患病就很难才可以控制好。现在年纪越来越大了,很担心她会得上脑梗塞,因为听说老人家比较容易患上。
想得到怎样的帮助:家里有老年人这样会容易患上脑梗塞吗?
老年人确实是脑梗塞的高发人群。随着年龄增长,身体机能下降,血管老化、硬化,容易形成血栓,增加脑梗塞的风险。对于您家的情况,建议定期带老人进行体检,特别是血压、血糖、血脂等方面的检查。保持健康的生活方式也很重要,如均衡饮食,减少高油、高盐、高糖食物的摄入;适量运动,如散步等;保持良好的心态,避免情绪波动过大。要注意观察老人的身体状况,如发现言语不清、肢体无力等异常症状,应及时就医。
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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