脂肪肝患者饮食调整建议：哪些食物更适合？
保密 | 0个月 2025-04-24 07:10:29
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健康咨询描述： 我老公得了脂肪肝了。他身体胖，平时没有力气，虚胖。我说他是光吃肉不吃菜，难怪连肝上都有肥肉了。他这次总算是不倔了。平时你跟他说什么，那是水淋鸭背，现在得了这种病，自己也害怕了，真是的。
想得到怎样的帮助：有脂肪肝的病人饮食上吃什么东西比较好？
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2025-04-24 07:11:21 我要投诉
脂肪肝患者的饮食调整非常重要。要增加蔬菜的摄入，蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于减轻肝脏负担。选择优质蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉等，但要注意控制摄入量。减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、糕点等。主食可适量增加粗粮，如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，有助于控制体重。要注意饮食规律，避免暴饮暴食，控制总热量的摄入，这样有助于改善脂肪肝的状况。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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