孩子近视如何日常护理以保护视力？
保密 | 0个月 2025-04-24 10:08:08
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来自未知
健康咨询描述： 我孩子现在就是10岁,不知道是不是因为晚上上课的原因,现在就是眼睛近视了,不知道就是日常是不是可以做一些保健让他的眼睛好看点,我不想帮孩子戴眼镜.
想得到怎样的帮助：眼睛近视了要怎么日常护理呢?
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2025-04-24 10:09:04 我要投诉
孩子近视后，日常护理很重要。要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每学习一段时间后应远眺放松眼睛。增加户外活动时间，每天至少2小时，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视发展。再者，保持正确的读写姿势，光线要适宜。饮食方面，多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。定期进行视力检查，以便及时调整护理方案。只要坚持这些护理方法，对孩子的视力保护会有一定帮助。
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