孩子脾胃不和，冬季食补如何调整及注意事项？
保密 | 0个月 2025-04-24 10:23:14
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来自未知
健康咨询描述： 孩子七岁了，吃饭不好，一进入冬天老有病，
曾经的治疗情况和效果： 中医说孩子脾胃不和，
想得到怎样的帮助：我想食补，该怎样补啊，还注意些什么
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医生回复区
2025-04-24 10:25:11 我要投诉
孩子脾胃不和，冬季食补可这样调整：多吃温热、易消化的食物，如山药粥、南瓜粥等，以健脾益胃。适量食用牛羊肉等温热性肉类，增强体质。注意事项方面，要控制食量，避免暴饮暴食，加重脾胃负担。饮食规律，定时进餐。少吃生冷、油腻及刺激性食物。可适当增加户外活动，促进胃肠蠕动，但要注意保暖，避免受寒。食补需长期坚持，才能逐渐改善孩子脾胃不和的状况。
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