便秘能否喝枸杞子?能。
枸杞子具有一定的滋补肝肾、益精明目的作用。从中医角度看,枸杞子性甘、平,适量饮用一般不会加重便秘症状。
枸杞子对于缓解便秘的作用可能并不显著。对于便秘患者,建议增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等;同时,要保证足够的水分摄入,适当进行运动,以促进肠道蠕动。如果便秘症状较为严重,应及时就医,寻求专业的治疗建议。
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