健康咨询描述: 我有便秘,还越来越胖 所以经常想怎么减肥
曾经的治疗情况和效果: 我一直吃减肥药 减肥 但是反弹的特厉害
想得到怎样的帮助:人家说兰香子可以减肥这是真的吗?但是有些人说吃兰香子致癌。这是真的吗?这到底是怎么回事?
兰香子本身富含膳食纤维,适量食用可增加饱腹感,减少其他食物的摄入,在一定程度上对减肥有帮助。但它并不能单纯地作为减肥的神器,减肥还需综合多种因素,如合理饮食、适量运动等。
关于兰香子致癌的说法,目前并没有科学依据支持。任何食物都应适量食用,过度依赖某一种食物来减肥是不科学的。对于便秘和肥胖问题,建议您停止服用减肥药,通过调整饮食结构,增加蔬菜、水果的摄入,多喝水,同时加强运动来改善。
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