奶水太稀怎么办？如何改善奶水质量使其更乳白色？
保密 | 0个月 2025-04-24 11:13:39
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健康咨询描述： 奶水像水那样该怎么办。感觉没啥营养.想知道怎么会变这样
曾经的治疗情况和效果： 无。
想得到怎样的帮助：想知道怎么让奶水变得乳白色
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2025-04-24 11:14:34 我要投诉
奶水稀并不代表没有营养。奶水的稀稠与其中的营养成分并无直接关联。奶水在刚开始分泌时，比较稀薄，富含水分和免疫物质，这是为了满足宝宝的需求。随着宝宝的吸吮，奶水会逐渐变得浓稠。要改善奶水质量，可以从饮食入手，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。同时，要保持良好的作息和心情，避免过度劳累和精神压力。让宝宝多吸吮，也有助于刺激乳汁分泌，提高奶水质量。
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