健康咨询描述: 我剖腹产四个多月了,腰椎胸椎疼,应该怎么办
曾经的治疗情况和效果: 没有检查过
想得到怎样的帮助:有什么办法治疗
剖腹产四个月后腰椎胸椎疼痛,可能是孕期和产后身体变化、姿势不当等原因引起。建议您尽量避免长时间保持同一姿势,尤其是弯腰或久坐。可以适当进行一些轻度的伸展运动,如瑜伽中的一些简单动作,有助于缓解肌肉紧张。同时,注意保暖,避免受寒。如果疼痛较为严重,建议及时到医院进行详细检查,如 X 光或磁共振等,以确定是否存在其他问题。在未明确诊断前,不建议自行服用止痛药。
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