体寒火旺，腰膝酸凉，耳鸣眼昏，求去火健肾良方。

保密 | 0个月 2025-04-24 13:00:39 1人回复来自未知

健康咨询描述：近1年多体寒厉害特别是腹腔凉得很有头部火气大耳鸣眼昏食少乏力腿酸睡眠太少

曾经的治疗情况和效果：本人60岁体质寒凉腰膝酸凉年轻时有过流产大出血头部咽部常有火气炎症耳鸣多年用药未有好效体检无病

想得到怎样的帮助：想去火去寒健肾

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2025-04-24 13:02:43

情况较为复杂，体寒与火旺并存，加之年轻时的经历，导致身体出现多种不适。体寒表现为腹腔凉、腰膝酸凉，而火气大、耳鸣、眼昏等则是火旺的症状。建议您从饮食、生活习惯等方面进行调整。饮食上，可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，同时避免辛辣、油腻食物。生活中，注意保暖，尤其是腰部和腹部。可进行一些温和的运动，如散步、太极拳等，以促进血液循环。保持良好的心态和充足的睡眠也很重要。若情况较为严重，建议寻求中医调理，通过中药来达到去火去寒健肾的目的。