骨关节病患者日常护理与关节疼痛治疗建议

保密 | 0个月 2025-04-24 13:20:29 1人回复来自

健康咨询描述：虽然年纪大了，但是因为退休金比较少，所以我又找了一份工作，帮别人抬建筑材料，活比较累吧，一向的关节病又反复的发作了，疼痛得要命休息下会有好转，不知道应该怎么治疗好，也没有什么钱。

想得到怎样的帮助：骨关节病患者应该怎么日常护理？

投诉

其他类似问题

医生回复区

ask69164640ku 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-24 13:22:54 我要投诉

您好，对于骨关节病患者的日常护理，首先要避免过度劳累，像您抬建筑材料的工作对关节负担较大，建议尽量更换。要注意关节保暖，避免受寒。在日常活动中，避免长时间站立或行走，适当休息。可进行一些适度的关节活动，如缓慢的屈伸运动，但要避免剧烈运动。另外，控制体重也很重要，减轻关节的压力。饮食上，多吃富含钙质和维生素D的食物，有助于骨骼健康。如果关节疼痛发作，可先休息、热敷，若疼痛严重，应及时就医，不要因为费用问题延误治疗。