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2025-04-24 13:47:50
高三学生脱发严重，可能与学习压力大、睡眠不足、饮食不均衡等因素有关。要尽量调整心态，缓解压力，保证充足的睡眠。注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。另外，要避免频繁烫染头发，使用温和的洗发水，洗头时不要用力搔抓头皮。如果脱发情况持续没有改善，建议及时到医院进行相关检查，以确定是否存在其他健康问题，并根据具体情况进行针对性治疗。
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