血压测量结果偏高，应该如何处理？
保密 | 0个月 2025-04-24 14:58:57
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健康咨询描述： 你好!医生!我今天到社区卫生院测血压为138，和94，请问我现在该怎么办
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：我该怎么办
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医生回复区
2025-04-24 15:00:20 我要投诉
您先别紧张。一次血压测量值偏高，不能确诊高血压，但需要引起重视。建议您在不同时间多次测量血压，以获得更准确的血压情况。同时，要注意保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食，减少钠盐的摄入，避免油腻、辛辣食物。适量运动，如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动。保持良好的心态，避免紧张、焦虑、压力过大。保证充足的睡眠，避免熬夜。如果多次测量血压仍偏高，建议您及时到医院就诊，进一步检查，以确定是否患有高血压及是否需要治疗。
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