孕期焦虑影响睡眠，强迫症状如何治疗？
保密 | 0个月 2025-04-25 01:02:21
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健康咨询描述： 最近我怀孕了，可是我的生活却也因此而不再平静，每天很早就醒来了，强迫自己睡，但也睡不着，晚上呢，想睡但怎么也觉得心里不踏实，总觉得门没有关好，而且老是起来去看。我老公说是不是得了强迫症。
想得到怎样的帮助：强迫综合征要怎么治疗呢？
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2025-04-25 01:03:53 我要投诉
孕期出现焦虑、睡眠问题以及类似强迫的症状是较为常见的。您不用过于紧张，这并不一定就是强迫症。孕期体内激素变化，加之对宝宝的担忧等，可能会导致这些情况。对于您觉得门没关好的情况，建议您每次关门时认真确认一下，给自己一个积极的心理暗示。睡前可以通过听舒缓的音乐、泡个热水脚等方式放松身心。白天适当进行一些轻松的运动，如散步。如果症状持续且严重影响生活，建议及时来院，我们会根据具体情况进行评估和处理。
疾病百科| 强迫症
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