健康咨询描述: 十天前的晚上突然头晕呕吐,头一动就更加厉害,眼睛不能睁开。到医院吊水睡一天有好转,今天又反复了,买了药吃
曾经的治疗情况和效果: 去医院治疗说是供血不足
想得到怎样的帮助:日常生活该注意些什么?
如果存在供血不足导致头晕呕吐反复的情况,日常生活中需注意饮食要清淡,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,避免血液黏稠度增加。要适量运动,如散步、太极拳等,促进血液循环,但避免剧烈运动。再者,要保证充足的睡眠,让身体得到充分休息。另外,要注意情绪调节,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,以防血管收缩影响供血。要定期监测血压、血脂等指标,如有异常及时就医调整治疗方案。
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