身体乏力食欲差，寻求药物治疗与饮食改善方案
保密 | 0个月 2025-04-25 01:18:48
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健康咨询描述： 身体乏力，浑身酸软，睡觉不香，食欲不好，但是又经常感觉很饿。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，也没吃过药。
想得到怎样的帮助：有什么药和饮食能治疗和改善？
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2025-04-25 01:20:46
您这种情况可能是多种原因引起的，比如缺乏运动、压力过大或某些潜在的健康问题。在药物方面，建议您先不要自行用药，最好先到医院进行相关检查，以确定具体原因。在饮食上，建议您保持规律的饮食习惯，少食多餐。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。避免油腻、辛辣和刺激性食物。适当增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于提高身体的代谢能力和免疫力，缓解身体乏力和食欲差的症状。
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