近视了，因不良用眼习惯导致视力模糊、眼睛干涩瘙痒，该怎么办？
保密 | 0个月 2025-04-25 01:27:52
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健康咨询描述： 因为常年用眼习惯不好，喜欢躺着看书看报的，最近一个月来出现了视力模糊远视不清的感觉。眼睛瘙痒干涩，看不清东西。总是眨眼挤眼，非常不舒服。去眼科看了看，说近视眼了
想得到怎样的帮助：近视眼了怎么办
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2025-04-25 01:29:57 我要投诉
要改变不良用眼习惯，避免躺着看书看报。建议佩戴合适度数的近视眼镜，以矫正视力。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。可以使用人工泪液来缓解眼睛干涩瘙痒的症状，注意不要长时间连续用眼，每隔一段时间要让眼睛休息一下，可通过远眺或闭目养神来放松眼睛。饮食上，多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护眼睛。定期进行眼部检查，监测视力变化。
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