血压测量结果高压138低压94，该如何处理？
保密 | 0个月 2025-04-25 01:50:07
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健康咨询描述： 我今天测量血压为高压为138，低压为94
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：我现在该怎么办
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2025-04-25 01:51:58 我要投诉
血压值中，高压 138mmHg 处于正常范围，但低压 94mmHg 略高于正常正常低压应低于 90mmHg。目前情况不算严重，但需要引起重视。建议您先改善生活方式，如减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果；适量运动，控制体重；避免熬夜，保证充足睡眠；减少压力，保持心情舒畅。同时，建议您定期测量血压，观察血压变化。如果低压持续高于 90mmHg 或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医，考虑是否需要药物治疗。
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