抑郁症患者如何面对自我否定、焦虑及疑病情绪？

保密 | 0个月 2025-04-25 02:35:41 1人回复来自未知

健康咨询描述：我姐姐经常闷闷不乐，觉得自己一无是处，非常自卑焦虑。还整天疑神疑鬼的，总是觉得别人骂他攻击他想算计她。非常的莫名其妙。因为这个和男友也分手了。确诊为抑郁症

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2025-04-25 02:38:08

抑郁症患者出现自我否定、焦虑及疑病情绪是常见的症状。要认识到这些情绪是疾病的表现，而非真实的自我认知。对于您姐姐的情况，建议积极配合治疗，包括药物治疗和心理治疗。在日常生活中，鼓励她保持规律的作息，适当进行运动，有助于缓解焦虑情绪。同时，家人要给予她更多的理解、支持和关爱，帮助她重建自信。还可以引导她培养一些兴趣爱好，转移注意力，缓解疑病情绪。只要坚持治疗，这些症状是可以逐渐改善的。