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2025-04-25 03:38:11 我要投诉
您这种情况可能是肘部肌肉或肌腱受到了牵拉或疲劳所致。尽量避免过度使用左胳膊，减少肘部的蜷伸动作。可以对疼痛部位进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，以促进血液循环，缓解疼痛。另外，适当按摩肘部内侧肌肉，放松紧张的组织。如果疼痛较为严重，可考虑外用一些止痛药膏，如扶他林软膏等。若症状持续不缓解或加重，建议您及时到医院进行进一步的检查和治疗。
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