健康咨询描述: 七十多岁的老人了,最近有时候突然头晕,不知道采取哪些措施?
曾经的治疗情况和效果: 高血压、贫血
想得到怎样的帮助:怎么才能保证头不晕了
老人头晕可能是高血压和贫血共同作用的结果。对于高血压,要按时服用降压药,定期测量血压,保持血压稳定。针对贫血,需查明原因,如是否存在缺铁、缺乏维生素 B12 或叶酸等,根据病因进行治疗。饮食上,要低盐低脂,多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。同时,要避免剧烈运动和情绪激动,保证充足的睡眠。如头晕症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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