手淫后恢复问题：金匮肾气丸改善精神状况，但体力不足，腰部易累酸。
保密 | 0个月 2025-04-25 03:51:10
1人回复
来自
健康咨询描述：
8年手淫经历 现在吃了金匮肾气丸之类的药 感觉精神好多了 但就是身体没有长劲
干点体力活 腰就累的酸酸的
曾经的治疗情况和效果：
8年手淫经历 现在吃了金匮肾气丸之类的药 感觉精神好多了 但就是身体没有长劲
干点体力活 腰就累的酸酸的
想得到怎样的帮助：8年手淫经历 现在吃了金匮肾气丸之类的药 感觉精神好多了 但就是身体没有长劲
干点体力活 腰就累的酸酸的
其他类似问题
医生回复区
2025-04-25 03:52:46 我要投诉
长期手淫可能导致肾精亏虚，虽然服用金匮肾气丸后精神状况有所改善，但体力的恢复需要一定时间。腰部易累酸，说明肾气仍有不足。建议继续遵医嘱服用金匮肾气丸，同时要注意休息，避免过度劳累。在体力恢复方面，可以适当进行一些轻度的体育锻炼，如散步、太极拳等，逐渐增强体质，但要避免剧烈运动。饮食上，可多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、核桃、枸杞等。保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于身体的恢复。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
