如何延长做爱时间，提升性爱体验？
保密 | 0个月 2025-04-25 05:42:35
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健康咨询描述： 我就是在做爱的时候时间别较短，总有从动的感觉，
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：怎么才能做爱时间较长呢
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2025-04-25 05:44:11 我要投诉
性生活时间较短可能由多种因素引起。要保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于缓解过早射精的情况。通过一些行为训练可以延长性爱时间，如在性生活中适当分散注意力、采用缓慢而有节奏的抽动等。另外，加强身体锻炼，提高身体素质，也对性生活质量的提升有帮助。还可以尝试改变性生活的环境和时间，增加新鲜感。如果问题持续存在，建议咨询专业医生，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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