坐下时盆骨痛的原因及预防方法咨询。
保密 | 0个月 2025-04-25 06:42:03
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健康咨询描述： 你好、我想问一下，我坐下的时候为什么盆骨痛呢
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：什么原因造成的。怎么预防
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医生回复区
2025-04-25 06:43:50 我要投诉
您好，坐下时盆骨痛可能由多种原因引起。常见的原因包括长时间久坐导致的肌肉劳损，或者是姿势不正确引起的骨盆受力不均。另外，外伤、关节炎等也可能导致这种情况。预防方法如下：避免长时间保持同一坐姿，定时起身活动；注意坐姿端正，保持骨盆的正常位置；加强腰部和臀部的肌肉锻炼，增强肌肉力量以支撑骨盆。如果疼痛持续或加重，建议您及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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