月经不规律，量少持续十几天，肚子不适，与上晚班有关？如何改善？
保密 | 0个月 2025-04-25 06:47:35
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健康咨询描述： 来了十几天，头一个礼拜每天就是一点点，后面突然就很多。12月的时候一个月来了2次，每次量都很少，但是做b超医生说没有问题，这个月有是这样，而且肚子也有点不舒服，不过我今年已经连续上了五六个月的晚班了，和这个又关系吗
曾经的治疗情况和效果： 去医院检查过一次，吃了中药，但好像没有效果。
想得到怎样的帮助：请问我应该要怎么做才能改善啊！
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2025-04-25 06:49:07
月经不规律、量少且持续时间长，肚子不适，这种情况可能与长期上晚班导致的内分泌失调有关。长期的作息不规律会影响激素水平，进而影响月经。建议您尽量调整作息时间，保证充足的睡眠。饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果。适当进行运动，有助于调节身体机能。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行性激素六项检查，以明确具体原因，根据检查结果进行针对性的治疗。
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