健康咨询描述: 因为受到不健康的游戏和视频,我不小心射精了,弄到床上,从那以后晚上睡觉半夜或者早上醒来都会发现流出前列腺液或者精液啊!有时候半夜起来我就坐在那里不睡觉啊!我怕弄到内裤,内裤弄到裤子,裤子就弄到被子和床上啊!这样很恶心怎么办啊!而且我表弟他们要睡觉我也不敢给他们睡觉啊!怕污染到他们,他们也变恶心了啊!怎么办啊!还有总是做那种梦啊!我不想啊!现在总是自己想不健康的思想啊!我不想啊!
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:求帮助我不要这些啊!还有表弟他们弄到怎么办啊!
要认识到这种情况是受到不健康内容影响后产生的生理反应。建议你尽量避免接触不健康的游戏和视频,减少性刺激。保持良好的生活习惯,规律作息,适当进行体育锻炼,转移注意力。晚上睡觉时可以选择宽松的内裤,避免压迫生殖器官。如果出现遗精情况,及时更换内裤和床上用品,保持清洁。关于担心影响表弟,只要注意个人卫生,正常的生活接触不会造成不良影响。同时,要调整心态,不要过于焦虑,避免强化不健康的思想。如果问题持续存在,可以考虑寻求专业心理咨询帮助。
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