最近睡眠质量好差，很难入睡，很容易醒。
保密 | 0个月 2025-04-25 08:52:27
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来自未知
健康咨询描述： 医生，我最近睡眠质量好差是什么原因，经常到10点半，11点都没睡着。而且经常半夜会醒，有些时候4点多就醒，这是啥原因，有没有啥办法？
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-04-25 08:54:09
精神上的过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生的事情产生坏结果想法经常担心。焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。是临床上最常见的失眠症类型
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