低血压症状头晕恶心，日常饮食建议？
保密 | 0个月 2025-04-25 08:55:23
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健康咨询描述： 我现在42岁，不知道怎么回事，有时头晕，恶心，身体不舒服，腿软
曾经的治疗情况和效果： 休息
想得到怎样的帮助：低血压的人平常应该是一些什么？
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2025-04-25 08:57:19 我要投诉
低血压患者出现头晕、恶心、身体不适、腿软等症状时，日常饮食需要注意以下几点。增加盐分摄入，但要注意适量，避免过度。多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于提高血压。再者，要保证充足的水分摄入，以维持血容量。还应多吃一些富含维生素B12、叶酸和铁的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜等，以改善贫血状况，缓解低血压症状。同时，要注意饮食规律，避免过度节食或暴饮暴食。
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