手淫过度导致勃起不坚，19岁如何调养根治？
保密 | 0个月 2025-04-25 09:57:14
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 由于手银过多引起的勃起不坚怎么办、19岁
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：怎么样调养和根治
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医生回复区
2025-04-25 09:58:34 我要投诉
过度手淫可能会导致勃起不坚，不过不用过于担心，19 岁的身体恢复能力较强。要坚决戒除手淫的习惯，避免对性器官的过度刺激。保持良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。再者，加强体育锻炼，增强体质，如慢跑、游泳等。在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜等。如果调整一段时间后仍无改善，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
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