被蛇吓到后持续紧张恐慌，能否治疗？

保密 | 0个月 2025-04-25 10:07:39 1人回复来自

健康咨询描述：你好；我想咨询一下；我小时被蛇吓坏过；从那以后我总是害怕紧张；脸上的神经就向挂不住；一说话就要脸红；心里总是恐慌；我这样能治疗吗谢谢

曾经的治疗情况和效果：吃过安神药都没效果

想得到怎样的帮助：问一下能治疗吗

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2025-04-25 10:08:50 我要投诉

情况是可以治疗的。小时候被蛇吓到的经历给您留下了心理阴影，导致长期的紧张和恐慌情绪。这种情况属于心理问题，单纯吃安神药可能效果不佳。建议您尝试心理治疗，如认知行为疗法，帮助您重新认识和处理这段经历带来的情绪反应。同时，您也可以学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，来缓解紧张情绪。平时多参加社交活动，逐渐克服与人交流时的紧张感。只要您积极配合治疗，这种情况是可以得到改善的。