男性性功能障碍及小便频繁咨询：原因、无药物治疗方法与恢复时间
保密 | 0个月 2025-04-25 10:54:40
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来自未知
健康咨询描述：
医生，你好，我是一名男性，27岁，平时做爱正常，但最近一周做爱都不能正常勃起，即使勃起也是刚插入就射精了，刚开始两天认为偶尔这样是正常的，可能是因为担心这个问题的原因，那几天感觉阴茎有点胀，感觉精子随时都会射出来。老婆也鼓励我只是心理原因，休息几天应该会好，接下来两天感觉正常了，就想试试有没有改善，但刚一开始做爱心跳就加快，紧张，用力维持阴茎勃起，但还是不硬，刚一插入还是又射了。
另外，我有点腰肌劳损（办公室久坐的原因），而且觉得最近小便比以前清长和频繁，想请问医生这是什么原因？尽量不用药的基础上怎么治疗？多久能痊愈？
谢谢。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问医生这是什么原因？尽量不用药的基础上怎么治疗？多久能痊愈？
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2025-04-25 10:55:32
您好，情况可能是多种因素导致的。近期性生活中出现的问题，可能与心理压力过大、紧张焦虑有关。而小便清长频繁，可能与久坐导致的腰肌劳损有关，影响了局部血液循环和神经功能。
不用药的情况下，建议您调整心态，保持放松，避免过度紧张。同时，加强锻炼，尤其是腰部的运动，改善血液循环。避免久坐，定时起身活动。另外，注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物。至于恢复时间，因人而异，一般在调整生活方式后，几周至几个月可能会有所改善。
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