头发多次打理后不再生长且分叉严重，该如何解决？
保密 | 0个月 2025-04-25 11:04:44
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健康咨询描述： 头发做了好多次现在到肩膀了就是不长了,而且分叉的太多了!一点也不长了 怎么办啊?
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：想让头发快点长啊
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2025-04-25 11:06:55
头发多次打理后受损，出现生长缓慢和分叉严重的情况，这是比较常见的。头发的主要成分是角蛋白，频繁的烫染会损害头发的结构和营养。建议减少烫染次数，避免进一步损伤。要保持头发清洁，但不要过于频繁洗头，以免洗掉头发的天然油脂。选择适合自己发质的洗发水和护发素，定期使用发膜进行深层护理。在饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、豆类、水果和蔬菜等，有助于头发的健康的生长。保持良好的作息和心态也很重要。
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