饭后空腹打嗝原因何在？无烟酒习惯且运动充足。
保密 | 0个月 2025-04-25 14:23:42
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健康咨询描述： 你好大夫我饱饭和空腹都打嗝,我不吸烟也不喝酒,运动量也不少,怎么回事
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2025-04-25 14:24:39 我要投诉
您好，打嗝可能由多种原因引起。即使您没有烟酒习惯且运动量充足，饱饭和空腹时都打嗝，可能是因为饮食过快、过饱，或者摄入了过多产气食物，也可能是胃肠功能紊乱或某些消化系统疾病所致。建议您吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物的摄入，如豆类、洋葱等。可以尝试通过深呼吸、屏气等方法缓解打嗝症状。如果打嗝症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议您及时到医院进行相关检查，如胃镜等，以明确病因并进行相应的治疗。
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