青少年如何预防近视，视力恶化担忧！
保密 | 0个月 2025-04-25 14:31:27
1人回复
来自
健康咨询描述： 我今年16岁，我很喜欢玩电脑，去年体检的时候，一只眼睛视力特别好，一只就特别差，但是总的还是能看清楚，今年再体检，一只眼睛就越来越好，另一只就越来越差了，我担心到最后我的两只眼睛都会变成近视眼。
想得到怎样的帮助：青少年应该要怎么预防近视，最好怎么做？
其他类似问题
医生回复区
ask65763937g0 其他
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2025-04-25 14:32:49
青少年预防近视很重要。要控制用眼时间，尤其是玩电脑等电子设备，每隔一段时间要休息一下，看看远处或做眼保健操。要保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持一定距离。再者，注意用眼环境，光线要适宜，不要在昏暗或强光下看书、写字。另外，要多参加户外活动，让眼睛得到充分的放松。定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应措施。只要坚持这些方法，就能有效预防近视，保护好眼睛。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
