低血压105严重吗

一般来说，低血压105mmHg是比较严重的情况。

血压中的低压，也就是舒张压，正常范围通常在60 - 90mmHg之间。105mmHg的舒张压已经超出了正常范围。舒张压过高可能会对心脏、血管、肾脏等器官造成损害。长期的舒张压升高，会增加心脏的负担，导致心脏肥大、心功能不全等问题。同时，也会对血管壁造成损伤，增加动脉粥样硬化的风险，进而影响到各个脏器的血液供应。

如果发现舒张压为105mmHg，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括调整生活方式，如减少钠盐的摄入、增加运动量、控制体重、戒烟限酒等；以及必要时使用降压药物来控制血压。每个人的身体状况和病情都有所不同，因此治疗方案也会因人而异。患者应积极配合医生的治疗，定期测量血压，以便及时调整治疗方案，控制血压在正常范围内，减少并发症的发生。

在日常生活中，要保持健康的生活方式。饮食上，注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。适量进行运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保证充足的睡眠。这些都有助于控制血压，维护身体健康。