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2025-04-26 01:13:03 我要投诉
一般来说，低压舒张压91mmHg属于轻度升高，不算严重，但也需要引起重视。
血压的高低受到多种因素的影响，如生活方式、遗传因素、精神状态、年龄等。当心脏舒张时，动脉血管弹性回缩，产生的压力即为舒张压。低压91mmHg，可能是由于近期生活不规律、精神压力较大、饮食不健康等因素导致的。如果这种情况只是偶尔出现，通过调整生活方式，如保持良好的作息、减轻压力、低盐低脂饮食、适量运动等，血压有可能恢复正常。
但是，如果低压持续高于正常范围，可能会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。建议定期测量血压，观察血压的变化情况。如果经过一段时间的生活方式调整后，血压仍未恢复正常，或者出现了头痛、头晕、心悸等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗，以确定是否存在其他疾病，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动。同时，要注意饮食均衡，减少钠盐和高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果。适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重和血压。戒烟限酒也是非常重要的。
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